логотип

Женская красота и здоровье

MENU

Очищение кишечника клизмой – правила и рекомендации

очистительная клизма - кружка Эсмарха

   Способ очищения кишечника при помощи клизмы – процедура малоприятная и неэстетичная. Но – кардинальная и действенная. Главное - провести процедуру правильно, не навредив здоровью, и не причинив непоправимого вреда видовому составу микрофлоры кишечника.

Как сделать клизму правильно.

Для проведения очищения кишечника клизмой, приготовьте заранее:

1. Кружку Эсмарха - резиновая грелка с отвинчивающимся шлангом,  и пластмассовым наконечником с закругленным концом.

 2. 2-3 литра кипяченой или фильтрованной воды температуры тела: более холодная приведет к переохлаждению кишечника, более горячая начнет всасываться в стенки кишечника.

3. Несколько капель растительного или оливкового масла, чтобы смазать анус и наконечник

4. Отвар полыни или пижмы (ч.л. травы на 1 литр, заварить кипятком, дать настояться, остыть и процедить). Или измельчить несколько зубчиков чеснока, залить теплой водой на полчаса, процедить.

Эти отвары или настой чеснока смешать с подготовленной для клизмы водой, довести до необходимого объема. Делается это по желанию, но отвары трав и настой чеснока  увеличивают эффективность проводимой процедуры очистки кишечника, являясь дезинфицирующими и противогельминтными.

5. Клеенку и большое полотенце, рулон бумажных полотенец, на всякий случай.

Процедура очищения.

    Заполняете кружку Эсмарха водой с отварами, размещаете ее на поверхности стола или тумбочки, чтобы обеспечить напор воды.

Введите наконечник клизмы в анус, предварительно смазав маслом. Вводите аккуратно, избегая болевых симптомов. Если шланг не снабжен краником для регулирования напора воды, регулируете его, сдавливая резиновый шланг пальцами.   

   Начинать процедуру лучше лежа на левом боку. Когда вода начнет поступать в кишечник, начните делать массаж живота по часовой стрелке, чтобы усилить прохождение воды по кишечнику. Затем, удерживая наконечник в прежнем положении, попробуйте перевернуться на спину, продолжая массажные движения, а затем – на правый бок. В течении всей процедуры поменяйте положение несколько раз – эти повороты помогут очисть все стенки и участки кишечника.

Если вы проводите процедуру очищения при помощи клизмы первый раз или после долгого перерыва, то старайтесь не допустить скопления воды в одном месте кишечника (появляется болезненное вздутие), постарайтесь перераспределить воду при помощи массажных движений или повернувшись.

   Ни в коем случае не терпите боль – подобное явление возникает тогда, когда кишечник очень загрязнен и нарушена проходимость кишечника  из-за спаек, газовых пробок, наличия каловых камней.

     В таком случае, на первый раз лучше ограничиться тем объемом воды, который успел пройти, постараться задержать воду на 3-5 минут и опорожнить кишечник.

При необходимости, можно повторить процедуру очищения кишечника на следующий день, ограничив свое меню салатами из сырых овощей: капусты, моркови, свеклы, сельдерея, с лимонным соком и оливковым или льняным маслом.

При повторном проведении очищения кишечника при помощи клизмы, вода из кружки Эсмарха поступает в кишечник в полном объеме, в этом случае эффект от процедуры очищения – максимальный.

    Но применение очистительной клизмы должно практиковаться не чаще одного раза в 2-3 месяца. При более частом применении этого способа очистки нарушается микрофлора кишечника и развивается дисбактериоз и нарушаются функции иммунной системы.

Если есть показания к проведению очищения кишечника чаще, то рекомендуется применять более щадящий способ чистки:  при помощи сульфата магния - в этом случае комплексно очищаются  кишечник и печень.

Лечебные травы для очищения и лечения почек, мочегонные сборы.

лечебные травы - почки

    Все сборы лекарственных трав для лечения почек при цистите, нефрите, мочекаменной болезни, других заболеваниях мочеполовых путей, принимаются курсами. Читать далее.

Дисбактериоз - проверенные народные средства.

Дисбактериоз – это серьезное заболевание, последствия которого не стоит недооценивать. Проверенные народные средства лечения дисбактериоза и диета, нормализующая микрофлору кишечника. Читать далее.

Укрепление иммунной системы народными средствами.

иммунитет1

Восстановление иммунитета должно быть комплексным, а не ограничиваться только приемом витамина С в повышенных дозах. Лечебные травы, мед, морепродукты и даже специи – помогут укрепить иммунитет. Читать далее.

Все статьи сайта

Страницы сайта в социальных сетях - подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

иконки соц-сетей lana-web В Контакте lana-web в Одноклассниках lana-web в Facebook lana-web в G+