Lana-web.ru

Женская красота и здоровье

MENU

Как стать красивой к празднику за 7 дней

Красивая девушка

Отлично хочется выглядеть всегда, а к празднику или торжеству – особенно. Можно ли успеть все сделать для себя, любимой, если в запасе всего 6 – 7 дней? Можно. Если у вас будет четкий план последовательных действий: домашних и салонных процедур.

    Если вы их сможете распределить в течение этих дней, то результаты удивят и порадуют не только ваших знакомых, но и вас самих.

Начало недели – акцент на здоровое питание.

    Возможно, вы планировали начать свою «Неделю красоты» с процедур по уходу за лицом и телом, но красота – это понятие комплексное. И начинать ее создавать необходимо изнутри, с помощью корректировки своего питания. Потому что никакая косметика и салонная процедура не скроет серый и нездоровый цвет лица, плохие самочувствие и настроение.

   Лучше, конечно, провести комплексное очищение организма в течение нескольких дней. Но, если времени мало, можно ограничиться проведением одного разгрузочного дня и составить свое меню на неделю, в котором будут преобладать овощи и фрукты, а также продукты, очищающие организм.

   Сократите количество жареных и жирных блюд, но добавьте больше салатов. Если очень хочется, один раз позвольте себе жареную картошку, блюдо из грибов, сочную отбивную. Остальное меню составьте из рассыпчатых каш, отварного мяса, приготовленной на пару рыбы, нежирного творога.

   Овощные и фруктовые смузи помогут восстановить недостаток микроэлементов, необходимых для красоты и здоровья. А брокколи, цветная к и морская капуста, запеченная тыква и печеные яблоки, помогут вывести из организма токсины.

    Такое меню позволит вам, не напрягаясь, сбросить за неделю 1 – 2 кг, очистить весь желудочно-кишечный тракт и сосуды, вывести из организма шлаки и токсины. В итоге, ваше здоровье и настроение улучшатся, как и цвет лица и состояние кожи и волос.

Второй день – сауна.

    Сауна – это праздник для души и тела. Ничто так не поможет вам расслабиться и очистить лицо и тело, подготовив их для дальнейших процедур. О том, как правильно посещать сауну, у меня отдельная статья, так что повторять все правила и рекомендации здесь излишне. От всей души рекомендую!

Третий день – прическа.

     Если вы давно собирались сделать себе новую стрижку или изменить цвет волос – сделайте это сейчас. Удачная прическа преобразит вас и позволить сразу выглядеть на несколько лет моложе. Если ваше преображение приходится на весну, то лучше выбрать модную стрижку, не требующую сложной укладки, чтобы волосы могли отдохнуть от лаков и муссов.

   Но перед посещением салона, уделите внимание своим волосам. Независимо от сезона: весна, лето или зима, наши волосы постоянно подвержены воздействию сухого воздуха помещений, солнечных лучей, средств для укладки. А те, кто всегда спешит высушить волосы, еще и постоянно пересушивает их феном.

   Для того, чтобы защитить и укрепить волосы, используйте шампуни и кондиционеры, в состав которых входят хотя бы несколько из этих компонентов: витамин E, арагановое масло, кератины, витаминные комплексы или экстракты лечебных трав.

   Например, восстановить структуру сухих волос поможет бальзам с экстрактом алоэ вера, который интенсивно увлажнит их. А вернуть волосам силу и блеск помогут домашние маски.

    Для волос нормального и сухого типа приготовьте эффективную масляную маску. Для этого смешайте ст. л. оливкового масла, по чайной ложке  масла зародышей пшеницы и масла жожоба. Если хотите, чтобы волосы не только укрепились, но прибрели блеск, добавьте пару ложек мякоти банана или авокадо.

    Можете сделать желатиновую маску, укрепляющую корни волос. Разведите ч. л . желатина в 100 мл тепой воды. Когда он будет готов, добавьте 7 – 10 капель касторового масла и 4 – 5 капель витамина E.

   Маску нанесите на корни волос и распределите по всей длине на 30 минут.

Четвертый день -  все для красоты лица.

   Конечно, все маски следует применять не только для кожи лица, но и шеи, и зоны декольте. Выберите для себя подходящие маски по типу кожи, и сделайте их дважды за эту неделю.

   Если вы хотите более впечатляющего результата, особенно, если вам 40+, выберите салонные процедуры для красоты. Но учтите то обстоятельство, что такие процедуры как мезотерапия, биоревитализация, озонотерепия, требуют несколько дней для того, чтобы исчезли следы инъекций.

   Поэтому их лучше проводить в том случае, если до вашего праздника осталось хотя бы 5 – 7 дней. Если времени мало, то лучше провести сеанс миостимуляции или массаж с маской.

Пятый день – внимание своему телу.

   Сауна дает глубокое очищение кожи, поэтому через несколько дней после нее можно ограничиться душем или солевой ванной, и провести домашние антицеллюлитные процедуры. Конечно, после одной процедуры не исчезнут целлюлит и возможная дряблость кожи в проблемных зонах на животе и бедрах.

   Но кожа станет более упругой, а после применения крема или эмульсии для тела – увлажненной и гладкой. И это будет первая из 7 – 10 процедур, после которых ваши бедра и живот будут выглядеть почти идеально.

Шестой день – приятные мелочи.

   В этот день сделайте маникюр и педикюр, проверьте, не нужна ли депиляция ног и интимной зоны. Красивые руки после очищения скрабом и массажа, увлажненные кремом, с красивым маникюром, поднимут вам настроение. А если вы будете комплексно ухаживать за руками хотя бы 3 – 4 раза в неделю, они будут смотреться ухоженными всегда.

Седьмой день – оцениваем результаты и гордимся собой.

    За 6 – 7 дней низкокалорийной, сбалансированной диеты, ваш вес снизится. И вы можете отправиться за покупкой нового платья или костюма, которые идеально подчеркнут вашу новую фигуру.

   За эту неделю вы очистили организм, уделили внимание своему лицу и телу, помолодели, отлично выглядите с новой прической и модным маникюром, у вас отличное настроение и законная гордость за себя. Ведь вы нашли время, чтобы уделить его себе, своему здоровью и своей красоте.

    Желаю Вам отлично и стильно выглядеть всегда, независимо от времени года. А праздники для себя можно устраивать и по собственному желанию.

Рекомендую статью:

Правила возрастного макияжа после 35

Ваши идеальные брови – советы профессионала

438 -идеальные брови

Для того, чтобы вам качественно сделали окраску бровей в салоне, познакомьтесь с рекомендациями мастера, узнайте, какую хну выбрать, и как провести самостоятельное окрашивание бровей дома. Читать далее

Модные цвета волос 2019 – фото и рекомендации стилистов

Модные цвета волос 2019

Какие цвета волос будут модными в течение всего 2019 года? Узнайте о новых тенденциях и оттенках волос для блондинок, шатенок и рыжеволосых. Вам помогут выбрать свой цвет советы стилистов. Читать далее

Осенние рецепты красоты – все в комплексе

363 - осенние рецепты

Какие домашние маски помогут вам улучшить состояние кожи лица и волос после жаркого лета. Рецепты масок из шоколада и корицы, маски из киви для волос и араганового масла для красоты. .Читать далее

Все статьи сайта

Страницы сайта в социальных сетях - подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

иконки соц-сетей lana-web В Контакте lana-web в Одноклассниках lana-web в Facebook lana-web в G+