Lana-web.ru

Женская красота и здоровье

MENU

Три вида анемии - симптомы и лечение

Три вида анемии - симптомы и лечение

Первые признаки анемии - бледность и быстрая утомляемость. Но это - распространённые симптомы, которые характерны и для многих других заболеваний. Потому стоит обратить внимание на то, каким образом эти симптомы проявляются.

Для всех трёх видов анемии характерно снижение не только уровня гемоглобина, но и количества красных кровяных телец в крови - эритроцитов. Поэтому от недостатка необходимого количества и состава питательных веществ, кислорода и оксида углерода, страдают все органы организма.

Первый вид анемии - железодефицитная анемия - ЖДА.

Признаками ЖДА считаются: бледность и быстрая утомляемость, частый упадок сил при привычной нагрузке на организм, частые головные боли, повышенная раздражительность, внезапно возникающее повышенное сердцебиение, мелькание “мушек” перед глазами. У детей снижается успеваемость, так как нарушена концентрация внимания, они с трудом запоминают новый материал.

Для того, чтобы обнаружить дефицит железа, достаточно сдать общий анализ крови из пальца. Если потери микроэлемента начинают преобладать над его поступлением в организм, показатель уровень гемоглобина будет ниже 120 мг/л - минимального предела, необходимого для здорового состояния организма.

Количество эритроцитов так же становится ниже нормы: для женщин нижняя минимальная граница составляет 3х1012 на 1 л., а для мужчин - 4х1012. Если показатели ниже, то необходимо немедленно начинать лечение анемии.

Для лечения ЖДА назначают медикаментозные препараты с содержанием железа. Но их эффективность в восполнении суточной нормы минерала - не более 30 – 50%.

Поэтому даже врачи рекомендуют лечить анемию народными средствами: свежими фруктами, соками, сиропом из шиповника, включением в рацион гречневой и овсяной каш, приготовленных на воде. Молоко, добавленное в эти каши, не позволит железу, содержащемуся в них, усвоиться организмом и перейти в кровь.

Так же, при лечении анемии, рекомендуется исключить из рациона крепкий чай - танин, входящий в его состав, замедляет всасывание этого микроэлемента. Яйца и блюда из яиц тоже не совмещайте с приемом фруктов или каш. Так как утром необходимо пополнить запас железа, и это - более важно, чем съесть на завтрак омлет, включите его в меню ужина. А свежевыжатый сок из яблок, выпейте перед сном. Тогда польза от сока и омлета будет максимальной.

Натуропаты рекомендуют отжать яблочный сок и оставить его в широком стакане на 1 – 1,5 часа, пока он немного не потемнеет. Дело в том, что при соприкосновении с кислородом, содержащимся в воздухе, двухосновное железо с двумя атомами кислорода, переходит в окисленную форму - трёхосновное. И в таком виде оно максимально усваивается организмом.

Можно вечером проткнуть яблоко в нескольких местах вилкой. Тогда на завтрак у вас будет готов натуральный препарат для лечения железо дефицитной анемии.

Второй вид анемии - дефицит витамина В 12.

Признаки этого вида анемии: кожа становится не просто бледной, а с желтушным оттенком, возникает ощущение постоянного холода, пальцы рук и ног часто холодные, иногда пальцы рук начинают дрожать. Возникают боли в мышцах, иногда - судороги, нарушаются обоняние и вкус.

Анемия с дефицитом витамина В 12 всегда сопровождается снижением иммунитета. Поэтому человек часто простужается, подвержен вирусным инфекциям. Часто обостряется гастрит.

В тяжёлых случаях начинается ухудшаться память, нарушается ориентация в пространстве, может наступить полная атрофия мышц.

Часто этим видом анемии страдают люди, которые придерживаются вегетарианства и полностью отказываются от мяса в своём рационе. Потому что большое количество витамина В 12 содержится в мясе и, особенно, в почках.

Подробнее о пользе микроэлементов и о продуктах, в которых они содержатся, можно прочитать в статье “Витамины и минералы для здоровья

Третий вид анемии - фолиеводефицитная.

Фолаты - это форма витамина В 9, которые содержатся в некоторых продуктах: в зелени и зелёном луке, в листьях молодой капусты, шпинате, салате, брокколи.

Организму витамин В 9 необходим в микроскопических количествах: дневная норма всего 400 мкг в сутки. Он отвечает за рост клеток и целостность ДНК, синтез аминокислот, работу сердца и сосудов, уровень иммунитета и эритроцитов.

При дефиците витамина В 9 наблюдается бледность, одышка, проблемы с пищеварением, язвочки во рту и опухший язык, ухудшение вкусового восприятия. Снижается иммунитет и ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы.

Для того, чтобы восполнить дефицит витамина В 9, к овощному рациону, можно добавить препарат “Фолиевая кислота”. Это - синтетический водорастворимый аналог витамина.

Для профилактики достаточно принимать по 1 таблетке 0,5 мг раз в день, в течение 30 дней. Для лечения - по одной таблетке с дозировкой 1 мг. Иногда назначают препарат с дозировкой 5 мг. Но это должен сделать врач на основе показателей анализа крови. Потому что избыток витамина В 9 так же вреден, как и его недостаток.

Фолиевую кислоту рекомендуется применять курсом 25 – 30 дней раз в 3 – 4 месяца, всем женщинам старше 35 – 40. Её не зря называют “Витамином красоты”. Она помогает замедлить старение, так как происходи более быстрое обновление клеток организма, улучшается здоровье всех органов.

Вывод:

Чем разнообразнее будет ваше питание, если в нём будет большое количество овощей и фруктов, тем меньше риск развития анемии. Или быстрее и интенсивнее будет проходить выздоровление. Обязательно дополните свою жизнь физической нагрузкой - это ускорит метаболизм, кровоток, регенерацию клеток.

Как защитить себя от атеросклероза – питание и профилактика

502_продукты при атеросклерозе

Какие меры профилактики, методы самомассажа и аффирмации, помогут укрепить и защитить сосуды сердца и головного мозга. Правильное питание при атеросклерозе, основные продукты для диеты. Читать далее

Сосудистые «звездочки» на лице – причины и лечение

538-2_Сосудистые звездочки

Появление сосудистых «звездочек» на лице связано с состоянием сосудов всего тела, и тонкой и нежной кожи лица. Это заболевание – купероз. Причины его появления - нарушение микроциркуляции и расширение подкожных капилляров. Читать далее

Сохраняем стройность после 40 – рекомендации

542-1_Как сохранить стройность после 40

После 40 лет в женском организме начинаются физиологические и гормональные изменения. Как принять эти изменения без стресса, как сохранить стройность, красивую фигуру, каким должно быть питание после 40 – 45 лет. Как психологически правильно принять возрастные изменения. Читать далее

автор - Лана Денисова

Все статьи сайта

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!